머리 추적 지원 AirPods는? 전 모델 확인표

AirPods 3, AirPods 4, AirPods 5, 모든 AirPods Pro, 모든 AirPods Max가 머리 추적을 지원해요. 능동형 소음 차단이 있는 AirPods 4와 없는 AirPods 4, AirPods 5의 두 버전 모두 포함이에요. 1세대와 2세대인 AirPods 1과 AirPods 2만 지원하지 않아요. 제어 센터의 공간 음향에서 켜면 돼요.

아래에서는 Apple이 부르는 모델명대로 세대별 지원 여부, 머리 추적과 공간 음향의 차이, iPhone, Mac, Apple TV의 설정 방법, 점검 목록을 다뤄요. 마지막으로 앱이 허락을 받고 머리 움직임을 읽는 방식도 설명해요. 자세 알림 앱 Postura가 구부정해지는 것을 알아채는 방법이기도 해요.

어떤 AirPods가 머리 추적을 지원하나요?

머리 추적은 AirPods 3, AirPods 4, AirPods 5, AirPods Pro, AirPods Max에서 작동해요. 2026년 Apple AirPods 사용자 안내 페이지 AirPods에서 공간 음향 및 머리 추적 제어하기가 바로 이 다섯 제품군을 명시해요. 지원되는 프로그램, 영화, 노래, 게임을 보거나 즐길 때, 또는 FaceTime 통화를 할 때 공간 음향과 머리 추적을 쓴다고 해요. Apple은 AirPods Pro와 AirPods Max를 세대 번호 없이 부르므로 USB-C 버전을 포함한 모든 Pro와 모든 Max가 해당돼요. 2016년의 AirPods 1과 2019년의 AirPods 2는 목록에 없으니 머리 추적이 없어요. 머리 추적은 공간 음향이 iPhone이나 Mac에서 나오는 것처럼 들리게 하는 기능이고, Apple의 Mac 안내는 소리가 머리의 움직임을 따라가도록 해 준다고 설명해요.

Apple의 AirPods 식별하기 페이지에 나온 이름과 번호 그대로 모든 모델을 정리했어요.

어떤 제품을 갖고 있는지 모르겠나요? iPhone에서 설정으로 가서 블루투스를 탭하고, AirPods 옆의 추가 정보 버튼을 탭하세요. Apple에 따르면 모델 번호는 각 AirPod 아랫면에도 있고, AirPods Max는 왼쪽 이어 컵의 쿠션 뒤에 있어요.

AirPods Max 1 (USB-C)와 AirPods Max 2는 iOS 18.4, iPadOS 18.4, macOS 15.4 이상에서 USB-C 케이블로 연결해도 머리 추적이 작동한다고 Apple이 밝혔어요.

AirPods 5도 머리 추적을 지원하나요?

네. AirPods 5는 Apple의 머리 추적 목록에 있고, apple.com의 AirPods 5 기술 사양에는 동적 머리 추적이 포함된 개인 맞춤형 공간 음향이 나와 있어요. 이 사양 페이지는 AirPods 5 with Wireless Charging Case도 다루므로 두 버전 모두 지원해요.

AirPods 4도 마찬가지예요. Apple 지원 기술 사양인 AirPods 4와 능동형 소음 차단이 있는 AirPods 4 모두 동적 머리 추적이 포함된 개인 맞춤형 공간 음향을 올려 뒀어요. 두 모델을 가르는 것은 소음 차단이고, 머리 추적은 둘 다 있어요.

공간 음향과 머리 추적은 무엇이 다른가요?

공간 음향은 소리로 당신을 감싸요. 머리 추적은 고개를 돌릴 때 그 소리가 반응하게 해요. 개인 맞춤형 공간 음향은 별개의 세 번째 설정으로, 귀와 머리 모양에 맞게 소리를 조정해요. 머리 추적 없이 공간 음향만 쓸 수도 있어요. 고정 옵션이 바로 그거예요.

그럼 머리 추적과 고정 중 무엇이 좋을까요? 머리 추적에서는 고개를 돌리면 소리가 반응하고 iPhone이나 Mac에 머무는 것처럼 들려요. 고정은 감싸는 효과는 유지하되 머리 움직임은 무시해요. Apple은 앱마다 선택을 저장하므로, 영화와 음악에 서로 다른 설정을 쓸 수 있어요.

개인 맞춤형 공간 음향을 설정하려면 iPhone의 TrueDepth 카메라로 얼굴과 귀를 스캔해요. Apple은 카메라 데이터가 전부 기기에서 처리되고 이미지는 저장되지 않는다고 밝혔어요.

머리 추적은 어떻게 켜고 끄나요?

먼저 AirPods를 착용하고 연결되어 있는지 확인하세요. 아래 단계는 위에 링크한 Apple 공간 음향 지원 페이지에서 가져왔어요.

iPhone 또는 iPad에서

1. 제어 센터를 열고 음량 조절을 길게 눌러요.
2. 오른쪽 아래의 공간 음향을 탭해요.
3. 끔, 고정, 머리 추적 중에서 골라요.

끔은 공간 음향과 머리 추적을 모두 꺼요.

Mac에서

Apple 실리콘이 탑재된 Mac과 macOS 12.3 이상이 필요해요. 메뉴 막대에서 AirPods 아이콘을 클릭한 다음, 공간 음향 아래에서 끔, 고정, 머리 추적 중에서 고르세요. 아이콘이 없다면 시스템 설정을 열고 메뉴 막대를 클릭한 뒤, 메뉴 막대 제어 항목 아래에서 사운드를 선택하세요.

Apple TV 4K에서

tvOS 15.1 이상이 필요해요. 무언가 재생 중일 때 제어 센터를 열고 시간 옆의 AirPods 아이콘으로 가서 공간 음향 옵션을 고르세요. 모든 앱에서 머리 추적을 한꺼번에 끄려면 설정, 손쉬운 사용, AirPods로 가서 내 AirPods를 선택하고 TV에서 오디오 중앙 유지를 끄세요.

AirPods에서 머리 추적이 작동하지 않는 이유는 무엇인가요?

이 점검 목록을 순서대로 확인해 보세요.

1. 모델을 확인하세요. AirPods 1과 AirPods 2는 머리 추적이 없어요. 모델 번호와 위의 표로 갖고 있는 제품을 확인할 수 있어요.
2. 고정이 아니라 머리 추적을 고르세요. 선택은 앱마다 저장되므로, 쓰려는 앱을 연 상태에서 확인하세요.
3. 지원되는 콘텐츠를 재생하세요. Apple은 공간 음향이 모든 앱이나 콘텐츠에서 쓸 수 있는 것은 아니라고 해요. 영화나 FaceTime 통화로 시험해 보세요.
4. 양쪽 AirPods를 착용하고 이 기기에 연결하세요. AirPods는 Apple 기기 사이를 오갈 수 있어요. 머리 움직임이 들어오지 않을 때 Postura가 주는 팁도 같아요. 양쪽 AirPods를 귀에 꽂고, Mac이나 iPad가 아니라 이 iPhone에 연결하세요.
5. 소프트웨어를 업데이트하세요. 위에서 말한 Mac, Apple TV, AirPods Max의 최소 버전을 확인하세요. Apple의 AirPods 펌웨어 페이지에 따르면 펌웨어 업데이트는 AirPods가 충전되는 동안 Wi-Fi에 연결된 iPhone, iPad, Mac의 블루투스 범위 안에 있으면 자동으로 와요.
6. Apple TV 4K에서는 TV에서 오디오 중앙 유지를 확인하세요. 이것을 끄면 모든 앱에서 동적 머리 추적이 꺼져요.

AirPods 머리 추적은 그 밖에 어디에 쓸 수 있나요?

앱도 허락을 받으면 머리 움직임을 읽을 수 있어요. Apple의 문서에 따르면 CMHeadphoneMotionManager 클래스가 헤드폰 움직임 업데이트를 앱에 전달해요. Apple은 모션 사용 설명도 요구하는데, 앱이 왜 모션 데이터 접근을 요청하는지 사용자에게 알리는 메시지예요. Postura의 설명에는 앉은 자세를 모니터링하려고 AirPods의 머리 움직임 데이터를 읽으며, 이 데이터는 기기에 남는다고 적혀 있어요.

자세 코칭이 한 가지 쓰임새예요. 머리가 화면 쪽으로 앞과 아래로 쏠리는 습관을 흔히 거북목이라고 해요. Postura에서 실시간 AirPods 자세 코칭은 Postura Pro에 포함되고 iPhone 앱에서 작동해요. 알림 점수를 정해 두면 자세 점수가 그 아래로 유지될 때 Postura가 배너와 부드러운 진동을 보내요. 최대 1분에 한 번이에요. 구부정함 햅틱과 느슨함, 균형, 엄격 중 하나의 민감도도 설정할 수 있고, Postura를 벗어나면 모니터링이 일시정지돼요. 작동 방식과 볼 수 없는 것은 AirPods 자세 추적 가이드에서 다뤄요. 이 글은 일반 정보이며 의학적 조언이 아니에요.

Postura 앱 안의 목록에는 AirPods 4, AirPods Pro, AirPods(3세대), AirPods Max, Beats Fit Pro가 있어요. 헤드폰이 머리 움직임을 보내지 않으면 Postura가 해당 헤드폰의 이름과 함께 그 사실을 알려 줘요.

가진 제품에 머리 추적이 없거나 Android를 쓰나요? 자세 확인, 스트레칭, 눈 휴식, 호흡을 알려 주는 Postura의 정해진 시간 알림은 AirPods 없이도 정해 둔 근무 시간 동안 작동해요. 설정 쪽은 책상에 올바르게 앉는 법에서 다루고, Apple Watch 자세 알림도 받을 수 있어요.

자주 묻는 질문

AirPods 2도 머리 추적을 지원하나요?

아니요. 2019년의 AirPods 2(모델 번호 A2032, A2031)는 Apple의 머리 추적 목록에 없고, AirPods 1도 마찬가지예요. Apple의 개인 맞춤형 공간 음향 목록에도 없는데, 그 목록은 AirPods 3 이상, AirPods Pro, AirPods Max를 꼽아요. 일반 AirPods에서는 AirPods 3부터 머리 추적이 시작돼요.

Beats 헤드폰도 머리 추적을 지원하나요?

일부는 지원해요. Apple Beats 사용자 안내가 공간 음향과 동적 머리 추적을 지원하는 Beats로 Beats Fit Pro, Beats Solo 4, Beats Studio Pro, Beats 360, Powerbeats Fit, Powerbeats Pro 2를 올려 뒀어요. 같은 목록에서 Beats Solo Buds와 Beats Studio Buds +는 머리 추적이 없다고 표시해요.

Android에서도 머리 추적이 작동하나요?

Apple의 머리 추적 안내는 iPhone, iPad, Mac, Apple TV 4K를 다뤄요. Android 폰에 대해서는 Apple의 페어링 안내가 AirPods를 블루투스 헤드셋으로 설명해요. 듣고 말할 수는 있지만 Siri는 쓸 수 없다고 해요. 거기서 머리 추적은 언급하지 않아요. Postura는 Google Play에 있지만 실시간 AirPods 코칭은 iPhone에서만 돼요.

Mac에서도 머리 추적을 쓸 수 있나요?

네, Apple 실리콘 Mac과 macOS 12.3 이상에서 가능해요. 메뉴 막대의 AirPods 아이콘을 클릭하고 공간 음향 아래에서 머리 추적을 고르세요. AirPods Max 1 (USB-C)나 AirPods Max 2를 USB-C 케이블로 연결했다면 Mac에 macOS 15.4 이상이 필요해요.

시작하기

Postura는 App Store에서 무료로 내려받을 수 있고 iPhone과 Apple Watch용이에요. Android용은 Google Play에 있어요. 선택 사항인 Pro 구독에는 iPhone의 실시간 AirPods 자세 코칭이 포함돼요. 정해 둔 시간 동안 자세 확인, 스트레칭, 눈 휴식, 호흡을 알려 줘요. Postura는 의료용 앱이 아니라 더 나은 책상 습관을 만드는 부드러운 방법이에요. 할 수 있는 모든 것은 Postura 페이지에서 보거나 Postura 글 더 보기를 읽어 보세요.