Vilka AirPods har huvudspårning? Varje modell kontrollerad

AirPods 3, AirPods 4, AirPods 5, alla AirPods Pro och alla AirPods Max har huvudspårning. Det gäller båda versionerna av AirPods 4, med eller utan aktiv brusreducering, och båda versionerna av AirPods 5. Bara de två första generationerna, AirPods 1 och AirPods 2, saknar den. Du slår på den i Kontrollcenter under Spatial Audio.

Nedan: varje generation med Apples egna modellnamn, hur huvudspårning skiljer sig från Spatial Audio, reglagen på iPhone, Mac och Apple TV och en felsökningslista. Sist hur appar läser huvudrörelser med din tillåtelse, vilket är hur Postura, vår app för hållningspåminnelser, märker när du sjunker ihop.

Vilka AirPods har huvudspårning?

Huvudspårning fungerar på AirPods 3, AirPods 4, AirPods 5, AirPods Pro och AirPods Max. År 2026 nämner Apples sida i användarhandboken för AirPods, Control Spatial Audio and head tracking on AirPods, exakt de fem familjerna. Den säger att de använder Spatial Audio och huvudspårning när du tittar på eller spelar ett program, en film, en låt eller ett spel som stöds, eller ringer ett FaceTime-samtal. Apple nämner AirPods Pro och AirPods Max utan generationsnummer, så varje Pro och varje Max omfattas, även USB-C-versionerna. AirPods 1 från 2016 och AirPods 2 från 2019 finns inte med på listan, så de har ingen huvudspårning. Huvudspårning är det som får Spatial Audio att låta som om ljudet kommer från din iPhone eller Mac, och Apples Mac-instruktioner beskriver den som att den låter ljudet följa huvudets rörelser.

Här är varje modell, namngiven och numrerad som Apples sida Identify your AirPods listar dem:

Osäker på vilket par du har? På iPhone går du till Inställningar, trycker på Bluetooth och sedan på knappen Mer info bredvid dina AirPods. Apple säger att modellnumret också finns på undersidan av varje AirPod, eller bakom dynan på vänster hörlurskopp på AirPods Max.

Med AirPods Max 1 (USB-C) eller AirPods Max 2 säger Apple att huvudspårning också fungerar över en USB-C-kabel på iOS 18.4, iPadOS 18.4 eller macOS 15.4 och senare.

Har AirPods 5 huvudspårning?

Ja. AirPods 5 finns med på Apples lista över huvudspårning, och de tekniska specifikationerna för AirPods 5 på apple.com anger Personanpassad Spatial Audio med dynamisk huvudspårning. Specifikationssidan omfattar också AirPods 5 med trådlöst laddningsfodral, så båda versionerna har den.

AirPods 4 har den också. Apples tekniska specifikationer för AirPods 4 och AirPods 4 med aktiv brusreducering anger båda Personanpassad Spatial Audio med dynamisk huvudspårning. Brusreduceringen är det som skiljer de två modellerna åt; huvudspårning finns på båda.

Vad är skillnaden mellan Spatial Audio och huvudspårning?

Spatial Audio omger dig med ljud. Huvudspårning får ljudet att reagera när du vänder på huvudet. Personanpassad Spatial Audio, en tredje och separat inställning, anpassar det efter formen på dina öron och ditt huvud. Du kan ha Spatial Audio utan huvudspårning: det är vad alternativet Fast gör.

Så, Huvudspårat eller Fast? Med Huvudspårat reagerar ljudet när du vänder dig och verkar stanna kvar vid din iPhone eller Mac. Fast behåller surroundeffekten men ignorerar huvudrörelser. Apple sparar ditt val för varje app, så filmer och musik kan använda olika inställningar.

För att ställa in Personanpassad Spatial Audio skannar du ansiktet och öronen med iPhones TrueDepth-kamera. Apple säger att kameradatan behandlas helt på din enhet och att bilderna inte sparas.

Hur slår du på eller av huvudspårning?

Ta på dig AirPods och se till att de är anslutna först. Stegen kommer från Apples supportsida om Spatial Audio, som länkas ovan.

På iPhone eller iPad

1. Öppna Kontrollcenter och håll sedan ned volymreglaget.
2. Tryck på Spatial Audio längst ned till höger.
3. Välj Av, Fast eller Huvudspårat.

Av stänger av både Spatial Audio och huvudspårning.

På en Mac

Du behöver en Mac med Apple silicon och macOS 12.3 eller senare. Klicka på AirPods-ikonen i menyraden och välj sedan Av, Fast eller Huvudspårat under Spatial Audio. Om ikonen saknas öppnar du Systeminställningar, klickar på Menyrad och väljer Ljud under Menyradsreglage.

På Apple TV 4K

Du behöver tvOS 15.1 eller senare. Medan något spelas öppnar du Kontrollcenter, går till AirPods-ikonen bredvid klockan och väljer sedan ett alternativ för Spatial Audio. För att stänga av huvudspårning för alla appar på en gång går du till Inställningar, Hjälpmedel, AirPods, väljer dina AirPods och stänger av Centrera ljud på TV.

Varför fungerar inte huvudspårningen på dina AirPods?

Gå igenom listan i ordning:

1. Kontrollera din modell. AirPods 1 och AirPods 2 har ingen huvudspårning. Modellnumret och tabellen ovan visar vilket par du har.
2. Välj Huvudspårat, inte Fast. Valet sparas per app, så kontrollera det medan den app du bryr dig om är öppen.
3. Spela innehåll som stöds. Apple säger att Spatial Audio inte är tillgängligt för alla appar eller allt innehåll. Testa med en film eller ett FaceTime-samtal.
4. Ha båda AirPods på dig, anslutna till den här enheten. AirPods kan växla mellan dina Apple-enheter. Posturas eget tips när ingen huvudrörelse kommer in är detsamma: båda AirPods i öronen, anslutna till den här iPhonen och inte till en Mac eller iPad.
5. Uppdatera programvaran. Kontrollera minimikraven för Mac, Apple TV och AirPods Max ovan. Apples sida om AirPods-firmware säger att firmwareuppdateringar kommer automatiskt medan dina AirPods laddas inom Bluetooth-räckvidd från en iPhone, iPad eller Mac på Wi-Fi.
6. Kontrollera Centrera ljud på TV på Apple TV 4K. Om du stänger av det inaktiveras dynamisk huvudspårning för alla appar.

Vad mer kan huvudspårning med AirPods användas till?

Appar kan också läsa huvudrörelser, med din tillåtelse. Apples klass CMHeadphoneMotionManager skickar enligt sin dokumentation uppdateringar om hörlurarnas rörelser till din app. Apple kräver också en beskrivning av rörelseanvändning: ett meddelande som talar om för användaren varför appen begär åtkomst till rörelsedata. Posturas säger att den läser huvudrörelsedata från AirPods för att övervaka hur du sitter, och att datan stannar på din enhet.

Hållningscoachning är ett användningsområde. Ett huvud som glider framåt och nedåt mot en skärm är vanan som ofta kallas tech neck. I Postura ingår hållningscoachning i realtid med AirPods i Postura Pro och körs i iPhone-appen. Du väljer en larmpoäng, och när din hållningspoäng ligger under den visar Postura en banner och en mjuk knackning, högst en gång i minuten. Du kan också ställa in Haptik vid hopsjunkning och en känslighet på Avslappnad, Balanserad eller Sträng, och övervakningen pausas när du lämnar Postura. Vår guide till hållningsspårning med AirPods tar upp hur det fungerar och vad den inte kan se. Det här är allmän information, inte medicinsk rådgivning.

Posturas lista i appen nämner AirPods 4, AirPods Pro, AirPods (3:e generationen), AirPods Max och Beats Fit Pro. Om dina hörlurar inte skickar någon huvudrörelse nämner Postura dem vid namn och berättar det.

Ingen huvudspårning på dina hörlurar, eller på Android? Posturas schemalagda påminnelser om hållningskontroller, stretch, ögonpauser och andning fungerar utan AirPods, under de arbetstider du ställer in. Vår guide om hur du sitter rätt vid skrivbordet tar upp inställningarna, och du kan också få en hållningspåminnelse på Apple Watch.

Vanliga frågor

Har AirPods 2 huvudspårning?

Nej. AirPods 2, modellnummer A2032 och A2031 från 2019, finns inte med på Apples lista över huvudspårning, och det gör inte heller AirPods 1. De saknas också på Apples lista över Personanpassad Spatial Audio, som nämner AirPods 3 eller senare, AirPods Pro och AirPods Max. För vanliga AirPods börjar huvudspårningen med AirPods 3.

Har Beats-hörlurar huvudspårning?

Vissa har det. Apples användarhandbok för Beats listar Beats som stöder Spatial Audio och dynamisk huvudspårning: Beats Fit Pro, Beats Solo 4, Beats Studio Pro, Beats 360, Powerbeats Fit och Powerbeats Pro 2. Samma lista anger att Beats Solo Buds och Beats Studio Buds + saknar huvudspårning.

Fungerar huvudspårning på Android?

Apples instruktioner för huvudspårning gäller iPhone, iPad, Mac och Apple TV 4K. För Android-telefoner beskriver Apples parkopplingsguide AirPods som ett Bluetooth-headset: du kan lyssna och prata, men inte använda Siri. Där nämns ingen huvudspårning. Postura finns på Google Play, men coachning i realtid med AirPods fungerar bara på iPhone.

Kan jag använda huvudspårning på en Mac?

Ja, på en Mac med Apple silicon och macOS 12.3 eller senare. Klicka på AirPods-ikonen i menyraden och välj Huvudspårat under Spatial Audio. Med AirPods Max 1 (USB-C) eller AirPods Max 2 anslutna med en USB-C-kabel behöver Macen macOS 15.4 eller senare.

Kom igång

Postura är gratis att ladda ner i App Store till iPhone och Apple Watch, och på Google Play till Android, med en valfri Pro-prenumeration som ger hållningscoachning i realtid med AirPods på iPhone. Den påminner dig om att kontrollera hållningen, stretcha, vila ögonen och andas under de timmar du väljer. Postura är ingen medicinsk app; det är ett milt sätt att skapa bättre vanor vid skrivbordet. Se allt den kan på Posturas sida eller läs fler inlägg om Postura.