· 9 min de leitura
Combinações de cores da aura: o que significam
Combinações de cores da aura explicadas: o que significam rosa e roxo, azul e roxo, verde e azul e outros pares, e como ler uma aura de três cores.
Ler o post
60 posts · Apps, jogos e design
Notas doestúdio.
Lançamentos, bastidores de design e guias dos jogos e apps que criamos.
Mais posts
· 9 min de leitura
Fotografia de aura: como funciona e o que mostra
Fotografia de aura explicada: o que os sensores medem, por que o brilho Kirlian vem da umidade, como ler uma foto de aura e o que muda no retrato com IA.
Ler o post
· 9 min de leitura
Mito do bronzeado de base: bronzear protege da queimadura?
Um bronzeado de base dá cerca de FPS 3 ou menos e é sinal de dano à pele. O que ele é, por que câmaras de bronzeamento não ajudam e o que protege no sol.
Ler o post
· 9 min de leitura
Melhor índice UV para se bronzear: nenhum nível é seguro
Não há melhor índice UV para se bronzear: nenhum nível torna o bronzeado seguro. Como o risco sobe com o UV e a hora, a regra da sombra e como reduzi-lo.
Ler o post
· 9 min de leitura
Respiração quadrada (box breathing): como fazer no trabalho
Respiração quadrada passo a passo: inspire, segure, expire e segure em 4 tempos iguais. O que um estudo de 2023 achou, a 4-7-8 e uma versão de 40 s.
Ler o post
· 9 min de leitura
Dá para se queimar em dia nublado? Nuvens, neve e água
Sim. Até 80% do UV atravessa nuvens leves, e a neve pode quase dobrá-lo. Veja o que nuvens, neve, água, areia, altitude e sombra fazem com o UV.
Ler o post
· 9 min de leitura
Conquistas de EmberFrost: as 10 e como obtê-las
Guia das conquistas de EmberFrost: as 10 do Game Center, como obter cada uma, os pontos, quais são gratuitas e como funciona a sincronização offline.
Ler o post
· 9 min de leitura
Moral no EmberFrost: por que aldeões adoecem ou param de vir
Moral no EmberFrost explicada: por que aldeões congelam, adoecem, vão embora ou param de chegar, o que muda a nota de 0 a 100 e como elevá-la rápido.
Ler o post
· 9 min de leitura
EmberFrost para pais: classificação, compras e segurança
EmberFrost é seguro para crianças? Classificação 4+, sem anúncios e sem chat. O que dá para comprar, como bloquear compras, que dados usa e como salva.
Ler o post
· 9 min de leitura
Roda das emoções: como nomear seus sentimentos em 3 passos
Como usar a roda das emoções: a roda de Plutchik e a Feeling Wheel, três passos para nomear o que você sente, palavras por emoção central e emoções mistas.
Ler o post
· 9 min de leitura
Fototipos de Fitzpatrick: descubra o seu e o que significa
Descubra seu fototipo de Fitzpatrick: os seis tipos pelo modo como a pele queima e bronzeia, um teste rápido, os limites da escala e o que isso significa.
Ler o post
· 9 min de leitura
Hábitos saudáveis para jogar: pausas, sono e a hora de parar
Hábitos saudáveis para jogar, segundo OMS, oftalmologistas e CDC: quanto jogar, pausas para os olhos, quando parar antes de dormir e como encerrar na hora.
Ler o post
· 9 min de leitura
Em quanto tempo você se queima no sol? UV e tipo de pele
O tempo para queimar depende do índice UV e do tipo de pele. A conta da dose, minutos aproximados no UV 3 a 10 e por que nenhum número é um limite seguro.
Ler o post
· 8 min de leitura
Quanta comida por pessoa: guia de porções para anfitriões
Quanta comida por pessoa: carne, peixe, massa, arroz, acompanhamentos e sobremesa em gramas e medidas dos EUA, por que as tabelas divergem e um menu de 12.
Ler o post
· 10 min de leitura
Quanto sol para vitamina D sem se queimar?
O NHS diz que a maioria das pessoas produz vitamina D suficiente com o sol de fins de março a setembro, mas não no inverno. Pele, tom e suplementos.
Ler o post
· 9 min de leitura
Como cozinhar para quem tem alergia alimentar, passo a passo
Como cozinhar para quem tem alergia alimentar: o que perguntar, os 9 alérgenos dos EUA e 14 do Reino Unido, os ocultos e como evitar o contato cruzado.
Ler o post
· 9 min de leitura
Como sentar corretamente na mesa: guia de postura e ajustes
Como sentar corretamente na mesa: altura da cadeira, distância da tela, teclado e pés, uma checagem de 60 segundos e por que não existe postura perfeita.
Ler o post
· 9 min de leitura
Como tratar queimadura de sol: alívio e quando ir ao médico
Como tratar queimadura de sol com o NHS e a AAD lado a lado: esfriar a pele, aliviar a dor, bolhas, o que esperar dia a dia e os sinais para ir ao médico.
Ler o post
· 9 min de leitura
Manter a tela do celular ligada ao cozinhar: 5 soluções
Tela do celular ligada ao cozinhar: Modo Cozinhar de sites, Bloqueio Automático maior, timers da Siri, Atividades ao Vivo ou app de receitas, e os poréns.
Ler o post
· 9 min de leitura
Dor lombar por ficar sentado: o que ajuda na mesa
Por que a lombar dói depois de horas na mesa, o que a pesquisa diz, os movimentos e pausas que fisioterapeutas do NHS sugerem e quando procurar um médico.
Ler o post
· 9 min de leitura
Remédios que causam sensibilidade ao sol, e skincare também
Remédios que causam sensibilidade ao sol: antibióticos, AINEs, diuréticos e retinoides. Veja a lista da FDA, o skincare de risco e como proteger a pele.
Ler o post
· 9 min de leitura
Mercúrio retrógrado: significado, datas e mitos
Significado de Mercúrio retrógrado: por que ele parece andar para trás, datas de 2026 e 2027 com períodos de sombra, o que diz a astrologia e o que fazer.
Ler o post
· 8 min de leitura
Micropausas no trabalho: o que são e como fazer
O que são micropausas no trabalho, o que uma metanálise de 2022 com 2.335 pessoas encontrou, quanto durar, com que frequência e ideias a partir de 10 s.
Ler o post
· 9 min de leitura
Mise en place: o que significa e como fazer em casa
Mise en place é deixar tudo no lugar antes de cozinhar. Veja como fazer em casa: leia a receita, prepare na ordem certa e mantenha os alimentos seguros.
Ler o post
· 9 min de leitura
Jogos para jogar com uma mão no iPhone: como reconhecer
Jogos de uma mão no iPhone pedem tela vertical, controles ao alcance do polegar e nada de cronômetro. Veja como conferir antes de baixar e o que ajustar.
Ler o post
· 9 min de leitura
FPS 30 vs 50: o que os números significam e qual escolher
FPS 30 vs 50: bloquear 97% ou 98% do UVB parece parecido, mas o que chega à pele cai de 1 em 30 para 1 em 50. O que isso significa e qual escolher.
Ler o post
· 10 min de leitura
UVA vs UVB: o que cada um faz na pele e como bloquear
UVA vs UVB: o UVB causa a maioria das queimaduras e o UVA vai mais fundo e atravessa vidro. Como o protetor indica cada um e o que o índice UV não mostra.
Ler o post
· 9 min de leitura
Quais AirPods têm rastreamento de cabeça? Todos os modelos
Quais AirPods têm rastreamento de cabeça? Tabela de todos os modelos, do AirPods 1 ao AirPods 5 e Max 2, como ativar e o que fazer se parar de funcionar.
Ler o post
· 9 min de leitura
Por que blogs de receitas são tão longos? Veja só a receita
Por que blogs de receitas são tão longos? Busca, anúncios e dúvidas de leitores. 6 jeitos de ir direto à receita, imprimir sem anúncios ou salvar cópia.
Ler o post
· 9 min de leitura
Year in Pixels: como colorir um diário de humor por um ano
Guia do Year in Pixels: monte uma grade de humor com um quadrado por dia, copie três legendas de cores, trate dias mistos e revise o ano a cada mês.
Ler o post
· 9 min de leitura
Receitas copycat: recrie um prato de restaurante em casa
Como fazer receitas copycat: fotografe o prato, leia o cardápio, use as calorias informadas para achar a manteiga escondida e ajuste até acertar o sabor.
Ler o post
· 9 min de leitura
Jogos aconchegantes para iPhone sem anúncios: como conferir
Jogos aconchegantes para iPhone sem anúncios: 4 pontos da página da App Store, um teste de 10 minutos em modo avião e por que EmberFrost não tem anúncios.
Ler o post
· 9 min de leitura
Ordem de construção do EmberFrost: o que erguer primeiro
Ordem de construção do EmberFrost: como os 26 lugares abrem de três em três, o que construir primeiro, quando melhorar o fogo e se preparar para a torre.
Ler o post
· 8 min de leitura
Signo lunar: significado e o que a Lua diz de você
Signo lunar e seu significado: o que ele diz sobre emoções e humor, como descobrir o seu pela data, hora e local de nascimento, e a Lua nos 12 signos.
Ler o post
· 8 min de leitura
Lembrete de postura no Apple Watch: como configurar
O Apple Watch lembra você de sentar direito? O que o relógio detecta ou não, como o alerta Ficar em Pé difere e como configurar lembretes de postura.
Ler o post
· 9 min de leitura
Como preservar receitas escritas à mão e cartões antigos
Como preservar receitas escritas à mão: escaneie cartões antigos a 300 dpi, guarde bem os originais, decifre medidas antigas e cozinhe com uma cópia.
Ler o post
· 9 min de leitura
Cores de aura raras: marrom, cinza, prata e creme
Cores de aura raras: o que significam as auras marrom, cinza, preta, prateada, dourada, bronze, creme, turquesa, índigo e arco-íris, e qual é a mais rara.
Ler o post
· 9 min de leitura
Tech neck (text neck): o que é, causas e o que ajuda
Tech neck, ou text neck, é a postura de cabeça baixa no celular e no notebook. O que a pesquisa diz, além de hábitos com a tela e exercícios que ajudam.
Ler o post
· 7 min de leitura
Moedas em EmberFrost: lenha, peixe, pedra e trabalhadores
Como ganhar moedas em EmberFrost: quanto valem lenha, peixe e pedra, quando usar barraca ou círculo de venda e como ajudam trabalhadores, mochila e trenó.
Ler o post
· 8 min de leitura
Como calcular as calorias de uma receita por porção
Como calcular as calorias de uma receita: pese os ingredientes, some as calorias e divida pelas porções, com um exemplo do USDA e a armadilha cru x cozido.
Ler o post
· 8 min de leitura
Como aumentar ou reduzir uma receita sem estragar
Como aumentar ou reduzir uma receita: ache o fator de conversão, multiplique os ingredientes, divida ovos pelo peso e ajuste forma, tempero e cozimento.
Ler o post
· 7 min de leitura
Jogos offline para iPhone: sobrevivência sem Wi-Fi
Procurando jogos offline para iPhone? EmberFrost roda totalmente offline, sem Wi-Fi, conta ou anúncios. Veja o que funciona e como se preparar para um voo.
Ler o post
· 7 min de leitura
Vídeo para receita: transforme vídeos de culinária em texto
Vídeo para receita: tire a receita escrita de um vídeo do TikTok, YouTube ou Instagram, confira quantidades e temperaturas e cozinhe sem voltar o vídeo.
Ler o post
· 7 min de leitura
Regra 20-20-20 para cansaço visual e como lembrar dela
O que é a regra 20-20-20, o que a pesquisa diz sobre pausas na tela e cansaço visual digital, e jeitos simples de lembrar dela num dia longo de trabalho.
Ler o post
· 7 min de leitura
Postura com AirPods: como funciona e quais são os limites
Os AirPods monitoram a postura? Veja como usam o movimento da cabeça para notar quando você se curva, o que conseguem perceber e como tirar mais proveito.
Ler o post
· 7 min de leitura
Significado das cores da aura: o que cada cor revela
Significado das cores da aura, cor por cor: o que vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, roxo, rosa, branco e dourado simbolizam e como usar isso.
Ler o post
· 6 min de leitura
Receitas com o que tenho em casa: cozinhe com a despensa
Ache receitas com o que você já tem: faça um inventário simples, combine pratos com a despensa, use primeiro o que vence logo e desperdice menos comida.
Ler o post
· 7 min de leitura
Alongamentos para pescoço e ombros na mesa de trabalho
Alongamentos para pescoço e ombros que levam poucos minutos: rotina simples sentado, tempo de cada posição, dicas de postura e como lembrar de se mexer.
Ler o post
· 7 min de leitura
Personagens de EmberFrost: quem vive na Vila dos Tamarizes
Conheça os personagens de EmberFrost: Vó Maud, a curandeira, Lily, a cartógrafa, Bram, o ferreiro, o Guardião da Brasa e os trabalhadores da vila.
Ler o post
· 7 min de leitura
EmberFrost é grátis? O que a História completa desbloqueia
EmberFrost é grátis para começar: o prólogo e três lugares. Veja o que a História completa, compra única, libera e como funcionam os pacotes de moedas.
Ler o post
· 7 min de leitura
EmberFrost modo Difícil: Normal ou Difícil, qual escolher?
Modo Difícil de EmberFrost: o que muda entre Normal e Difícil, para quem serve cada modo e como trocar a qualquer momento nas Configurações sem recomeçar.
Ler o post
· 7 min de leitura
Como começar um diário de humor: ideias e hábitos
Como começar um diário de humor com poucos minutos por dia: o que escrever, perguntas de apoio, com que frequência anotar e como ver padrões no humor.
Ler o post
· 7 min de leitura
Organize receitas num app: TikTok, Instagram, sites e papel
Organize receitas em um app: reúna o que salvou do TikTok, Instagram, YouTube, sites e cartões de papel em um único livro de receitas com busca.
Ler o post
· 7 min de leitura
Foto para receita: transforme a foto de um prato em receita
Foto para receita: como a IA transforma a imagem de um prato em ingredientes, passos e nutrição, o que a foto não mostra e como conferir o resultado.
Ler o post
· 8 min de leitura
Sol, Lua e ascendente: o que significam os 3 grandes signos
Signo solar, lunar e ascendente para iniciantes: o que cada um representa, como descobri-los com seus dados de nascimento e como se lê um mapa astral.
Ler o post
· 4 min de leitura
EmberFrost chegou ao iPhone: construa uma vila no inverno
Acenda a última brasa, mantenha o fogo vivo e reconstrua uma vila congelada com um polegar. EmberFrost já está na App Store, grátis para começar.
Ler o post
· 5 min de leitura
EmberFrost para iniciantes: 12 dicas para manter o fogo vivo
Começando em EmberFrost? 12 dicas para as primeiras horas na Vila dos Tamarizes: o fogo, o que construir primeiro, as tempestades e a Grande Nevasca.
Ler o post
· 4 min de leitura
Jogo idle tycoon para iPhone: um que você joga de verdade
Jogos idle, tycoon e idle arcade explicados, e como EmberFrost une jogabilidade ativa e trabalhadores que mantêm a vila funcionando.
Ler o post
· 5 min de leitura
O que torna um jogo de sobrevivência aconchegante?
Sobrevivência aconchegante parece contradição. Veja como um jogo de sobrevivência mantém pressão real e continua acolhedor, e as regras de EmberFrost.
Ler o post
· 4 min de leitura
Como construir uma vila de inverno que sobrevive ao frio
Nos jogos de construir vila no inverno, a pergunta é: até onde vai o calor? Calor, layout e planejamento no gênero, com exemplos de EmberFrost.
Ler o post