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O mito do bronzeado de base: protege da queimadura solar?
Um bronzeado de base dá cerca de FPS 3 ou menos e é sinal de dano na pele: o que é, porque as camas solares não ajudam e o que levar nas férias.
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10 artigos · SunDose
Artigos e guiasde SunDose.
Guias sobre o sol e a tua pele: índice UV, fototipos, escaldões, FPS e vitamina D explicados, e como o SunDose te ajuda a planear um tempo mais seguro ao sol.
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Melhor índice UV para bronzear: nenhum nível é seguro
Não há um melhor índice UV para bronzear: nenhum nível torna um bronzeado seguro. Como o risco sobe com o UV e a hora, a regra da sombra e como o reduzir.
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Queimaduras solares com nuvens: nuvens, neve e água
Sim. Até 80% dos UV atravessam nuvens ligeiras e a neve pode quase duplicá-los. Vê o que fazem as nuvens, a neve, a água, a areia, a altitude e a sombra.
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Tipos de pele de Fitzpatrick: qual é o teu e o que significa
Descobre o teu tipo de pele de Fitzpatrick: tabela dos seis tipos pela forma como a pele queima e bronzeia, um teste rápido, os limites e o que significa.
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Quanto tempo até queimar ao sol? Índice UV e tipo de pele
O tempo até queimar depende do índice UV e do tipo de pele. A conta da dose, minutos aproximados do UV 3 ao 10 e porque nenhum número é um limite seguro.
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Quanto sol é preciso para a vitamina D sem queimar?
O NHS diz que a maioria produz vitamina D suficiente com o sol do fim de março a setembro, mas não no inverno. O papel do tom de pele e quando suplementar.
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Como tratar uma queimadura solar e quando ir ao médico
Como tratar uma queimadura solar segundo o NHS e a AAD, lado a lado: arrefecer, aliviar a dor, bolhas, a evolução dia a dia e os sinais de alerta.
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Medicamentos que causam sensibilidade ao sol e cosméticos
Medicamentos que causam sensibilidade ao sol: antibióticos, anti-inflamatórios, diuréticos e retinoides. A lista da FDA, cosméticos de risco e proteção.
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FPS 30 vs 50: o que significam os números e qual escolher
FPS 30 vs 50: 97% contra 98% dos UVB bloqueados parece próximo, mas o que chega à pele passa de 1 em 30 para 1 em 50. Vê o que significa e qual escolher.
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UVA vs UVB: o que faz cada um à pele e como bloquear ambos
UVA vs UVB: os UVB causam a maioria das queimaduras, os UVA vão mais fundo e atravessam vidro. Como os rótulos os indicam e o que o índice UV não mostra.
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